starker Tee können die Stimmung kurzfristig heben, doch die stimulierende Wirkung kann die gefäßerweiternde Wirkung von Amlodipin leicht abschwächen. Auch wenn dies nicht so dramatisch ist wie bei anderen Gewohnheiten, kann regelmäßiger, hoher Konsum die Blutdruckkontrolle unberechenbarer machen und Nervosität verstärken.
Viele Menschen bemerken ruhigere Tage, sobald sie ihren Lebensstil einschränken.
Probieren Sie praktische Änderungen aus:
Beschränken Sie sich auf zwei Tassen Kaffee vor dem Mittagessen.
Stellen Sie Ihre Nachmittagsgetränke auf Kräutertee oder entkoffeinierten Kaffee um.
Probieren Sie aus, wie Sie sich fühlen, wenn Sie eine Portion auslassen, und passen
