Begrenzen Sie übermäßigen Konsum von Natrium, zugesetztem Zucker, verarbeitetem Fleisch, stark verarbeiteten Lebensmitteln und gesättigten Fettsäuren.
Übermäßigen Alkoholkonsum einschränken
Starker Alkoholkonsum kann den Blutdruck erhöhen und zu mehreren anderen Risikofaktoren für einen Schlaganfall beitragen.
Mäßiger Alkoholkonsum kann unnötige Herz-Kreislauf-Risiken reduzieren. Menschen mit bestimmten Erkrankungen oder die bestimmte Medikamente einnehmen, wird unter Umständen vom vollständigen Verzicht auf Alkohol abgeraten.
Erfahren Sie, ob Sie Vorhofflimmern haben
Vorhofflimmern ist eine Herzrhythmusstörung, die zur Bildung von Blutgerinnseln im Herzen und deren Wanderung ins Gehirn führen kann.
Mögliche Symptome sind:
Herzklopfen
Herzrhythmusstörung
Ermüdung
Kurzatmigkeit
Manche
