Gichtrisiko
Zuckerhaltige Getränke erhöhen den Harnsäurespiegel, einen Hauptrisikofaktor für Gicht. Fruktose fördert die Harnsäurebildung, und der regelmäßige Konsum von Limonade erhöht das Gichtrisiko bei Frauen um 75 % und bei Männern um fast 50 %.
Was kann man statt Limonade trinken?
Limonade mag zwar wie ein harmloser Genuss erscheinen, doch ihre langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit sind schwerwiegend. Von Fettleibigkeit über Diabetes bis hin zu Knochen- und Herzproblemen bietet sie kaum mehr als einen süßen Geschmack.
Der Ersatz durch Wasser, Kräutertees oder kalziumreiche Getränke kann die allgemeine Gesundheit verbessern und das Risiko
