können abführend wirken, da sie zu den ballaststoffreichsten verfügbaren Lebensmitteln gehören. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann der allgemeinen Gesundheit zugutekommen, indem sie bestimmten Arten von Bauch- und Darmkrebs vorbeugt.
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Getrocknete Feigen enthalten Phenole sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Diese Fettsäuren senken das Risiko für koronare Herzkrankheiten. Zudem wirken sich Feigenblätter hemmend auf Triglyceride aus und reduzieren deren Gesamtspiegel. Triglyceride sind ein weiterer wichtiger Faktor bei verschiedenen Herzerkrankungen. Ernährungplanen
Vorbeugung von Darmkrebs |
