Dieses „Gift“ schädigt Ihre Knochen – und Sie trinken es jeden Tag! Details habe ich unten im Kommentar aufgeschrieben.

zuckerfrei.

Kräutertees (heiß oder kalt)

Minze, Kamille, Zitronenmelisse, Rosmarin und mehr – koffein- und zuckerfrei, mit beruhigender Wirkung.

Hibiskus- oder Hagebuttentee (gekühlt)

Reich an Antioxidantien mit einem leicht säuerlichen und erfrischenden Geschmack.

Hausgemachte zuckerfreie Fruchtgetränke

Hergestellt aus Preiselbeeren, schwarzen Johannisbeeren oder Aroniabeeren, mit Wasser verdünnt – eine Vitaminquelle.

Kokoswasser (natürlich)

Es spendet effektiv Feuchtigkeit und enthält natürliche Elektrolyte – geeignet nach körperlicher Anstrengung.

Kefir und probiotische Getränke (ohne Zuckerzusatz)

Sie erhalten die Darmflora und erleichtern die Verdauung.

Mit Kalzium angereicherte Pflanzenmilch (zuckerfrei)

Mandel, Hafer, Soja und Co. – nützliche Alternativen zu Milch für die