Einen Löffel Honig vor dem Schlafengehen einnehmen: Wie wirkt das?

Schwierigkeiten, schnell einzuschlafen.

Diejenigen, die es vermeiden, spät abends zu viel zu essen.

Was es nicht ist?

Denken Sie immer daran, dass ein Löffel Honig vor dem Schlafengehen kein Ersatz für die eigentliche Behandlung, keine schnelle Lösung für Schlafprobleme und auch keine Allheilmittel ist.

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Honig kann eine großartige Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil sein, ob man ihn nun vor dem Schlafengehen löffelweise zu sich nimmt oder nicht.

Es stellt sich auch nicht als absoluter Ersatz für ein Gegenmittel