wurde hinsichtlich seiner möglichen Rolle bei der Reduzierung bestimmter Entzündungssignale im Körper untersucht.
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass standardisierte Curcumin-Präparate Schmerzen und Steifheit bei Menschen mit Arthrose leicht lindern können.
Das bedeutet jedoch nicht, dass gewöhnliche Kurkuma Knorpel wiederaufbauen, Arthritis heilen oder chronische Schmerzen beseitigen kann.
Anhaltende Gelenkschmerzen, Schwellungen, Rötungen oder Bewegungseinschränkungen sollten entsprechend untersucht werden.
2.
Muskelkomfort
Sowohl Ingwer als auch Kurkuma wurden hinsichtlich ihrer möglichen Wirkung auf trainingsbedingten Muskelkater und Entzündungsprozesse untersucht.
Die Ergebnisse sind uneinheitlich und hängen von der Dosis, der Zubereitung und der Person ab,
