handelt sich nicht einfach um vorübergehende Müdigkeit oder eine Eigenart des alternden Körpers: Es ist eine medizinisch anerkannte Erkrankung, die Gleichgewicht, Vitalität und sogar den Stoffwechsel beeinträchtigt.
Die Symptome? Muskelschwäche, unerklärliche Müdigkeit, erhöhtes Sturzrisiko. Das sollte man also nicht auf die leichte Schulter nehmen.
Warum passiert das – und wann?
Überraschenderweise beginnt der Muskelabbau bereits ab dem 30. Lebensjahr. Nach dem&
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Lebensjahr beschleunigt er sich deutlich, doch verschiedene Faktoren können ihn schon lange vorher verschlimmern.
Zu den Hauptursachen zählen Bewegungsmangel, eine proteinarme Ernährung, Vitamin-D-Mangel und bestimmte unbemerkte Erkrankungen wie
