Verstopfung.
Zubereitung:
Mischen Sie 250 ml lauwarmes Wasser, 2,5 ml Meersalz und eine Prise Natron.
Spülen Sie Ihre Nasengänge mit dieser Lösung mithilfe einer nadellosen Spritze oder einer Nasendusche.
Tipp: Ideal für Menschen, die unter allergischem Schnupfen oder häufiger Nasennebenhöhlenentzündung leiden.
Kurkuma mit heißer Milch
Vorteile: Natürliches Antiseptikum, reduziert Schleim und verbessert die Atemfunktion.
Vorbereitung:
Erhitzen Sie eine Tasse pflanzliche oder Kuhmilch.
Geben Sie einen halben Teelöffel Kurkumapulver hinzu.
Optional: Mit Honig süßen.
Verzehr: Einmal täglich vor dem Schlafengehen.
