Pflanzen dazu beitragen, ein gesundes Herz-Kreislauf-System zu erhalten und Komplikationen vorzubeugen.
Minze: Ein erfrischender Verbündeter fürs Herz
Minze ist bekannt für ihre Frische und enthält zudem Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die helfen, die Fettablagerung in den Blutgefäßen zu reduzieren.
Rezept für Minztee zur Reinigung der Arterien
Minz-Zitronen-Aufguss
Zutaten:
1 Tasse heißes Wasser
10 frische Minzblätter
3 Zitronenscheiben mit abgeriebener Schale
1 Teelöffel Honig (optional)
Zubereitung und Genuss:
Wasser aufkochen und Minzblätter und Zitronenscheiben hinzufügen.
10 Minuten ziehen lassen.
Nach Belieben mit Honig süßen.
4-mal wöchentlich 1 Tasse auf nüchternen Magen
