Bereits heute Abend kannst du damit beginnen: 2 Esslöffel Magnesiumwasser, ein kühles Fußbad und ein dunkler, ruhiger Raum. Dein Körper wird dir danken – und der Schlaf wird zurückkehren.
Denn guter Schlaf ist kein Luxus. Er ist das Fundament deiner Gesundheit – gerade im Sommer
