Spinat, fetter Fisch usw.
Dehydrierung und äußere Aggression
Nägel benötigen, wie die Haut, Feuchtigkeit. Wasser, aber auch fetthaltige Substanzen (natürliche Öle), tragen dazu bei, ihre Flexibilität zu erhalten.
Übermäßiges Händewaschen , Händedesinfektionsmittel , Chemikalien ohne Handschuhe oder Nagellackentferner sind heimtückische Feinde der Nägel. Die Folge? Trockene, stumpfe und streifige Nägel.
Medizinische Faktoren, die nicht außer Acht gelassen werden dürfen
In manchen Fällen können Streifen auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen:
Rheumatoide Arthritis oder andere entzündliche Erkrankungen
Hormonelle Störungen , insbesondere Schilddrüsenstörungen
Verdauungsstörungen wie Zöliakie, die die Aufnahme von Nährstoffen verhindern
Raynaud- Syndrom : Störung
