Parästhesien
Das Risiko, dass bestimmte Körperteile „einschlafen“, lässt sich durch einige einfache Gewohnheiten verringern.
Wechseln Sie regelmäßig die Position
Vermeiden Sie es, über längere Zeit in derselben Position zu verharren. Häufige Bewegung fördert die Durchblutung und beugt Nervenkompressionen vor.
Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung
Eng sitzende Kleidung, Gürtel oder Socken können die Durchblutung einschränken und zu Taubheitsgefühlen führen. Tragen Sie bequeme Kleidung, die eine ungehinderte Durchblutung ermöglicht.
Legen Sie regelmäßige Pausen ein
Wenn Sie lange Zeit am Schreibtisch sitzen oder auf Reisen sind, sollten Sie Pausen einlegen, um sich zu
