zwischen warmem und kaltem Wasser stärkt die
Gefäßwände und fördert die Durchblutung.
Gesunde Ernährung: Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und ausreichend Vitamin C unterstützen das Bindegewebe und die Gefäße.
Wann sollte man einen ärztlichen Rat einholen?
Ein Arztbesuch ist sinnvoll, wenn:
die Venen plötzlich, stark ausgeprägt oder an ungewöhnlichen Stellen auftreten,
Es kommt zu Druck, Hitze, Schmerzen oder wiederkehrenden Schwellungen,
Die Haut verändert sich oder ständiges Spannungsgefühl besteht.
Ein Facharzt (z. B. für Gefäßmedizin oder Dermatologie) kann durch einfache Untersuchungen herausfinden, ob eine Behandlung nötig ist oder ob alles im normalenBereich liegt.
