Zahnoberfläche. Bürsten und Zahnseide helfen vor allem dabei, Plaque zu entfernen, bevor daraus Zahnstein entsteht. Ist der Zahnstein bereits vorhanden, ist eine professionelle Reinigung erforderlich.
Das bedeutet nicht, dass man zu Hause nichts tun kann. Im Gegenteil: Die tägliche Mundpflege ist entscheidend, um neuen Plaque und damit auch die spätere Bildung von Zahnstein zu reduzieren.
Was wirklich gegen Plaque hilft
Die bewährten Methoden sind weniger spektakulär als ein virales Hausmittel – dafür aber fachlich besser abgesichert.
Zweimal täglich mit Fluoridzahnpasta putzen
Die ADA empfiehlt, die Zähne zweimal täglich jeweils etwa zwei
