gesundheitliche Vorteile. Sehen wir uns diese im Folgenden an.
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Beugt Verstopfung vor
Eine Portion von drei Feigen enthält 5 Gramm Ballaststoffe. Der hohe Ballaststoffgehalt trägt dazu bei,
eine gesunde, regelmäßige Darmfunktion zu fördern und Verstopfung vorzubeugen. Ballaststoffe vergrößern das Stuhlvolumen; sie beugen somit nicht nur Verstopfung vor, sondern wirken auch Durchfall sowie ungesundem oder unregelmäßigem Stuhlgang entgegen. Bio-Obst erhalten
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