Feigen enthaltenen Ballaststoffe unterstützen die Gewichtsabnahme und werden häufig für übergewichtige Personen empfohlen. Allerdings kann der hohe Kaloriengehalt auch zu einer Gewichtszunahme führen, insbesondere beim Verzehr mit Milch. Schon wenige Feigen liefern die empfohlene Menge an Nährstoffen – übertreiben Sie es also nicht.
Werbung
Senkt den Cholesterinspiegel / Diätplan erstellen
Feigen enthalten Pektin, einen wasserlöslichen Ballaststoff. Während sich die Ballaststoffe
Weiter auf der nächsten Seite:
…durch den Verdauungstrakt; sie senkt den überschüssigen Cholesterinspiegel und regt als löslicher Ballaststoff zudem eine gesunde Darmtätigkeit an. Sie können abführend wirken, da sie
