Konsum erhöht das Risiko für Karies und Zahninfektionen deutlich.
Kardiovaskuläre Risiken
Längerer Konsum von Limonade wird mit erhöhtem Blutdruck, erhöhtem „schlechtem“ Cholesterin (LDL) und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Studien zeigen, dass der tägliche Konsum einer Portion Limonade das Risiko für einen Herzinfarkt oder Tod durch Herzerkrankungen um 20 % erhöht.
Alternativen für gesunde Knochen
Der Ersatz von Limonaden durch kalziumreiche Getränke wie Milch oder angereicherte pflanzliche Alternativen fördert die Knochengesundheit, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Sprudelndes Mineralwasser, das ebenfalls reich an Kalzium ist, ist eine hervorragende und sichere Möglichkeit, den Flüssigkeitshaushalt
