Wasser vermischt wird.
Macht schwarzer Pfeffer Kurkuma wirksamer?
Piperin kann die Curcumin-Aufnahme erhöhen, aber das bedeutet nicht, dass große Mengen nötig sind. Eine moderate Menge zum Kochen genügt für den Geschmack und vermeidet eine übermäßige Belastung.
Kann dies Arthritis oder chronische Schmerzen heilen?
Nein. Curcumin wurde zwar im Hinblick auf Gelenksymptome untersucht, aber eine selbstgemachte Kurkuma-Honig-Mischung sollte nicht als Heilmittel gegen Arthritis, Nervenschäden oder andere chronische Schmerzzustände angesehen werden.
Fazit
Eine Mischung aus Kurkuma, Honig und schwarzem Pfeffer kann eine einfache und schmackhafte Ergänzung zur Morgenroutine sein.
Kurkuma
enthält Curcumin,
