aufgrund seines Gesundheitszustands besser liegt.
Das Schlafen auf dem Rücken kann für manche Menschen mit bestimmten Rückenschmerzen hilfreich sein, für andere jedoch unangenehm. Es kann auch Schnarchen oder obstruktive Schlafapnoe verschlimmern. Wer laut schnarcht, im Schlaf nach Luft schnappt oder keucht und trotz ausreichender Schlafdauer tagsüber stark müde ist, sollte diese Symptome mit seinem Arzt besprechen.
In dieser Position kann ein Kissen hilfreich sein, das den Nacken stützt, ohne den Kopf zu stark nach vorne zu neigen. Manche empfinden auch ein kleines Kissen unter den Knien als angenehm, insbesondere wenn
