um fast 50 %.
Was kann man statt Limonade trinken?
Limonade mag zwar wie ein harmloser Genuss erscheinen, doch ihre langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit sind schwerwiegend. Von Fettleibigkeit über Diabetes bis hin zu Knochen- und Herzproblemen bietet sie kaum mehr als einen süßen Geschmack.
Der Ersatz durch Wasser, Kräutertees oder kalziumreiche Getränke kann die allgemeine Gesundheit verbessern und das Risiko chronischer Erkrankungen verringern.
Die besten Ersatzprodukte für Limonade
Stilles Wasser
Die beste Wahl für die Flüssigkeitszufuhr – ohne Kalorien, Zucker oder Zusatzstoffe.
Mineralwasser
Reich an Mineralien wie Kalzium und Magnesium.
Wasser
