Stechende Schmerzen unter der Ferse beim morgendlichen Auftreten können die ersten Schritte besonders erschweren. Bei manchen Menschen kehren diese Schmerzen nach längerem Stehen, ausgedehnten Spaziergängen oder körperlicher Anstrengung zurück.
Die Plantarfasziitis, auch Plantaraponeurose genannt, ist eine häufige Ursache für Fersenschmerzen. Sie betrifft die Plantarfaszie, ein Gewebe an der Fußsohle, das die Ferse mit dem Vorfuß verbindet. Die Schmerzen treten oft bei den ersten Schritten nach einer Ruhephase auf.
Auch wenn einige
Tipps aus dem Internet versprechen „fast sofortige“ Linderung; besser ist es, die Dinge anders zu betrachten: Ein paar einfache
