gemahlener schwarzer Pfeffer
Optional: 1 bis 2 Teelöffel geriebener frischer Ingwer
Anweisungen
Den Honig in ein sauberes Glasgefäß geben.
Rühren Sie die Kurkuma ein, bis die Mischung gleichmäßig vermengt ist.
Falls gewünscht, schwarzen Pfeffer und Ingwer hinzufügen.
Gründlich vermischen, das Glas verschließen und gemäß den Lagerungsanforderungen der verwendeten Zutaten aufbewahren.
Wenn frischer Ingwer oder andere frische Zutaten hinzugefügt
werden, ist Kühlung die sicherere Wahl.
Wie viel sollten Sie einnehmen?
Es gibt keine wissenschaftlich belegte Notwendigkeit, genau zwei Esslöffel zu konsumieren.
Tatsächlich sind zwei Esslöffel möglicherweise mehr als nötig, insbesondere weil
