ist wichtig für die psychische und emotionale Gesundheit. Dazu gehören regelmäßige Telefonate, die Teilnahme an Gemeinschaftsaktivitäten oder einfach Gespräche mit Nachbarn.
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4. Ihr interner Thermostat funktioniert nicht richtig.
Eine der weniger bekannten Änderungen ist die
Eine verminderte Fähigkeit des Körpers, seine Temperatur richtig zu regulieren. Dies kann dazu führen, dass selbst bei Dehydrierung kein Durstgefühl auftritt oder die Gefahr durch die Umgebungstemperatur erst verzögert erkannt wird, was Symptome wie Schwindel zur Folge haben kann.
Deshalb ist Wachsamkeit umso wichtiger. Regelmäßiges Trinken, auch bevor man Durst verspürt, ist eine gute
